Почему я создала этот клуб
Я долго искала свой подход к движению. Пробовала залы, групповые занятия, интенсивы. Но всё казалось либо слишком жестким, либо слишком поверхностным.
Потом я открыла для себя пилатес. Не фитнес-версию из Instagram, а классический метод Polestar, где каждое движение имеет смысл. Я прошла сертификацию в двух крупных американских школах — American Council of Exercise и Polestar Pilates.
На этом пути восстановила свое тело «изнутри-наружу» после 2‑х беременностей и следом нарастила силу с помощью домашних тренировок. И провела более 400 групповых занятий в студии, работая с женщинами 18–65 лет. Я захотела поделиться этим опытом. Так появилась идея PODRUGI: клуба для женщин, которые хотят заниматься осознанно, в своем темпе, но с тренером, который точно расскажет все нюансы.
Вместе с мужем мы создали платформу, которая помогает заниматься дома так, будто ты в студии. Он отвечает за технологии, я за методику и тренировки.
